Ich kann im Moment nicht viel wandern habe ich am Wochenende auf dem Markt wieder gemerkt. Mein Knie macht immer noch nicht so mit wie es soll.
Letztes Jahr kurz nach der OP wieder Bergwandern in den Alpen gewesen aber wohl wegen unbewusster Fehlbelastung des Knies mittlerweile wieder richtige Probleme. Kniescheibe reibt sich am Knochen, fühlt sich an als würde man eine Nadel ins Knie bekommen bei jedem Schritt...
Mache brav meine Übungen und bin auf dem Weg der Besserung, in 4 Wochen geht es für 14 Tage nach Andalusien, da muss das Knie mit machen.
Und im Oktober beim Vegas Trip grosses Ziel Hiking im Red Rock Canyon, mal sehen ob das klappt.