Ja cool. Dann lohnt sich der Blick in den Sport Fred für dich um so mehr.
Ich brauche den Sport um abzuschalten. Ich bin auf Arbeit immer gut gefordert und brauche da was womit ich mich wieder erden kann.
Wir verfolgen sogar ein ähnliches Ziel. Bodybuilding ist auch nicht meins. Ich trainiere im Studio und auch ich bin eher der athletische Typ und kein Steroide zeugsender Riesen spacko. Die Optik gefällt mir nicht und würde auch nicht mit meinem Job vereinbar sein.
Schau ruhig mal in den Sport Fred.
Gut, dann werde ich mal häufiger den Sport Fred aufsuchen. Wusste bisher nämlich gar nicht, dass es hier einen solchen gibt bzw. dass das Thema auch dort behandelt wird.
Muskelberge finde ich auch nicht so ästhetisch. Wobei das natürlich Geschmacksache ist. Aber ich könnte wenig daran finden als King Kong rum zu rennen. Ich müsste mir dann auch neue Klamotten/Kleidung kaufen, wenn ich sehr stark in die Breite ginge (und sei diese Zunahme dann auch nur durch Muskelmasse und nicht etwa durch Fett verursacht). Wie gesagt: Eine straffe, feste, gut proportionierte (= trainierte) Figur, das passt schon. Mein Körper baut übrigens schnell Muskeln auf. Allerdings auch schnell wieder ab. Wenn ich was tue (= Sport betreibe), dann sieht man das schon nach relativ kurzer Zeit (= wenige Wochen). Wenn ich nix tue, sieht man das allerdings auch sehr schnell, und ich renne dann wie ein nasser Sack durch die Gegend.
Ich bin relativ groß (1,92 m) und mein Hausarzt, der gleichzeitig Sportmediziner ist, meinte, ich solle vor allem was für meine Rückenmuskulatur tun, weil ich mit meiner Länge sonst mal im Alter Probleme kriegen könnte. Sport - wenn man ihn richtig macht und es nicht übertreibt - ist also durchaus sinnvoll. Leider verstehen das nicht alle. Meine Mutter z.B. unterstellt mir immer, ich hätte wohl eine Art "Adonis-Komplex". Aber lassen wir sie reden. ...
Ich nehme auch keine Zusatzmittel (Eiweiß-Drinks usw.) zu mir, sondern möchte mein Ziel auf dem natürlichen Weg erreichen, wobei die Ernährung da schon 'ne große Rolle spielt (viele sagen sogar, dass eine angemessene Ernährung schon fast 50% des Trainingserfolges ausmacht). Man baut mit zunehmendem Training zwangsläufig Muskeln auf, da braucht man den Schnick-Schnack nicht, sagt mein Trainer (es sei denn man will Bodybuilder werden).
Ich habe eine überwiegend sitzende Berufstätigkeit. Auch so gesehen kann mir etwas körperliche Anstrengung nicht schaden. Ich seh's ja bei anderen Leuten. Die haben - obwohl oft noch relativ jung - schon 'ne riesen Wampe, schnaufen und schwitzen bereits beim Treppensteigen usw. Also ne, das muss nicht sein. Mich stößt so was nur ab.
Als Imperator muss man sich einfach fit halten.