CharLu hat folgendes geschrieben:
Evil Wraith hat folgendes geschrieben:
Bin übrigens auch Nichtschwimmer. Aufgrund meines fehlenden linken Lungenflügels und mehrerer Wirbelsäulenschäden werde ich auch wohl nie schwimmen können. Mir egal, bin ohnehin eher eine Landratte.
Gerade wegen dem Rücken wäre u.a. eine Schwimmtherapie für dich ideal. Das Wasser trägt den Körper und entspannt ungemein. Passend dazu leichtes Rückenschwimmen stäkrt die Muskulatur um die geschädigten Wirbel und hilft damit den Rücken nachhaltig zu entlasten und zu stabilisieren. Und wenn man sich mal hat zeigen lassen wie man das für sich umsetzen kann, gibt es - egal ob Landratte oder nicht - nichts wohligeres als sozusagen auf dem Wasser zu liegen und zu entspannen und dabei gleichzeitig was für seine körperliche Gesundheit zu tun.