VIPERxxRKO
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2 Toast Schnitten mit Marmelade
6 Kilo in knapp 4 Wochen ist schon ne Masse. Pass nur auf das so bleibt und nicht der jojo Effekt einsetzt.
Ein Leben ohne Beilagen ist ein Leben ohne Freude!Google mal Adkins-Diät. Im Endeffekt ist das viel Eiweiss (Fleisch) aber dazu kaum bis keine Kohlenhydrate (Beilagen wie Nudeln und Reis, Kartoffeln usw)