Frühstück: selbstgemachtes power frühstück.
500g Magerquark, 1 Banane, 1 orange, 1 Grapefruit und 100g Haferflocken.
Dazu 200ml Milch und ein schluck Wasser.
Alles rein in den Mixer und den mal machen lassen.
Hat selbst mit als anti Veganer (kein Obst, kein Gemüse) geschmeckt.