Ich mache aktuell wenig bis gar nichts, ich fahre aktuell sogar nicht mehr wie die letzten Jahre mit dem Fahrrad morgens los, sondern nur noch mit dem Auto.
Schuld ist mein Knie, das in unergelmässigen Abständen richtig scheisse weh tut. Sind die Nachwirkungen meiner Meniskus Resektion damals.
Ständig reibt Knochen auf Knochen. Habe mir jetzt fest vorgenommen, allen Orthopäden in meiner Umgebung regelmässig hart auf den Sack zu gehen, damit ich Krankgengymnastik und so machen darf/muss.
An manchen Tagen komme ich nicht mehr aus der Hocke, ohne mich an irgendwas hoch zu ziehen. Echt scheisse aktuell.
Schuld ist mein Knie, das in unergelmässigen Abständen richtig scheisse weh tut. Sind die Nachwirkungen meiner Meniskus Resektion damals.
Ständig reibt Knochen auf Knochen. Habe mir jetzt fest vorgenommen, allen Orthopäden in meiner Umgebung regelmässig hart auf den Sack zu gehen, damit ich Krankgengymnastik und so machen darf/muss.
An manchen Tagen komme ich nicht mehr aus der Hocke, ohne mich an irgendwas hoch zu ziehen. Echt scheisse aktuell.
Meine Oma kennt einen, der wurd jetzt 100 und schleudert die grauen Otzen immer noch heftigst übers Parkett. Sein Geheimnis ist jeden Tag 5 Minuten Hula Hoop, um die Gelenke fit und gesund zu halten. Den Trick klau ich mir!
